Чем полезен секс?

Давно известно, что заниматься сексом полезно для здоровья и психоэмоционального состояния человека. Данное утверждение научно доказано и не оспаривается. Не согласиться с этим фактом могут только люди с антисексуальной моралью или не испытывающие сексуального влечения. 

Как регулярный секс действует на организм:

• укрепляет иммунитет;
• снимает стресс;
• дает возможность получить удовольствие, наслаждение;
• обеспечивает физическую нагрузку;
• повышает самооценку;
• улучшает сон.

Польза секса для иммунитета

Если регулярно, не меньше двух раз в неделю заниматься сексом, в организме вырабатывается большое количество иммуноглобулина А (lgA). Этот белок – важный инструмент иммунной системы, способствует повышению защиты организма от инфекций.

У мужчин, регулярно занимающихся сексом (20 раз в месяц и чаще), снижается риск заболевания раком предстательной железы.

Уничтожение стресса и негатива

Секс является уникальным оружием против депрессии и дистресса. При возбуждении и оргазме вырабатываются эндорфины – химические соединения, которые притупляют болевые ощущения и влияют на эмоции. После эякуляции человека обычно клонит в сон, особенно это касается мужчин. Таким образом, интимный контакт помогает успешно расслабиться и заснуть.

Новые исследования показали, что люди, которые часто занимаются сексом, ощущают себя более счастливыми. Кроме того, гормон окситоцин, который выделяется при оргазме, усиливает чувство близости и привязанности, а значит, укрепляет супружеские отношения.

Удовлетворение сексуальной потребности

Уникальный и самый сильный источник природного наслаждения – занятие сексом. У каждого человека после полового созревания (а иногда и до него) есть потребность в сексуальном наслаждении. 
Только если человек замкнут, одинок, загружен подавлен строгими моральными принципами или страдает фобией, он не чувствует влечения к противоположному полу, поэтому не получает того, что так нужно организму. Его эмоции обедняются, моральное состояние ухудшается.

Занятие сексом полезно на биохимическом уровне, и нужно заниматься им регулярно. Многие люди получают большое удовольствие еще до начала полового акта, в процессе предварительных ласк, и даже если без откровенных прикасаний – просто флиртуя с партнером.

Гимнастика для тела

Во время интенсивного секса напрягаются и разогреваются практически все мышцы тела, включая те, которые меньше всего работают в жизни. Укрепление мышц малого таза помогает избежать геморроя и проблем с мочевым пузырем.

Регулярная интимная жизнь крайне полезна и для сердечно-сосудистой системы. Все тот же окситоцин снижает артериальное давление, тренирует сердечную мышцу. Ученые говорят, что 30 минут занятия сексом равнозначны пробежке трусцой на 1 километр. При этом сжигаются лишние калории, укрепляется мускулатура, что делает тело рельефней.

Любить себя и партнера. Нежный и увлекательный секс может быть у людей, которые ценят себя и близких, имеют высокую самооценку. Самоуважение тоже повышается, если вы любите и часто занимаетесь сексом. Если потребности обоих супругов в сексе удовлетворены, они спокойны, здоровы, прекрасно себя чувствуют и не ссорятся из-за мелочей.